الإسترخاء

الاسترخاء النفسي.. ضرورة لمواجهة ضغوط وصعوبات الحياة

مع مشاغل الحياة ومتاعبها يقع الشخص فريسة للتوتر والاضطراب العصبي، ما يترتب عليه إصابته بالكثير من الأمراض كالقلب والضغط وتصلب…

أكمل القراءة »