الخميس 2 أكتوبر 2025 مدير النشر ورئيس التحرير: حمزة الوهابي
الخط التحريري فريق العمل للنشر والإشهار
● عاجل
المنتخب المغربي يهزم البرازيل ويتأهل إلى ثمن نهائي كأس العالم لأقل من 20 سنة طنجة.. احتجاجات جيل Z تدخل يومها الخامس رسمياً.. السلطات تعلن عن سقوط قتلى جراء محاولة اقتحام مركز للدرك الملكي بعد احتجاجات شباب “جيل زد”.. وزير الثقافة والشباب والتواصل المهدي بنسعيد في قلب الانتقادات طنجة.. أعمال شغب وتخريب بكورنيش المدينة بعد وقفة احتجاجية سلمية (فيديو) 
شمالي chamaly.ma
شمالي chamaly.ma
  • الرئيسية
  • سياسة
  • مجتمع
  • اقتصاد
  • ملاعب
  • أقاليم الشمال
    • طنجة أصيلة
    • تطوان
    • الحسيمة
    • العرائش-القصر الكبير
    • المضيق الفنيدق
    • شفشاون
    • الفحص أنجرة
    • وزان
    • الضفة الأخرى
  • منوعات
  • 🇫🇷
  • 🇪🇸
  • 🇬🇧
شمالي chamaly.ma
  • الرئيسية
  • سياسة
  • مجتمع
  • اقتصاد
  • ملاعب
  • أقاليم الشمال
    • طنجة أصيلة
    • تطوان
    • الحسيمة
    • العرائش-القصر الكبير
    • المضيق الفنيدق
    • شفشاون
    • الفحص أنجرة
    • وزان
    • الضفة الأخرى
  • منوعات
  • 🇫🇷
  • 🇪🇸
  • 🇬🇧

روابط سريعة

  • اتصل بنا
  • من نحن

تابعنا

بحث

عمليات البحث الشائعة

أخبار محلية رياضة اقتصاد ثقافة
الرئيسية › منوعات› دراسة: التمارين الرياضية قد تقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين
منوعات

دراسة: التمارين الرياضية قد تقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين

وكالات وكالات
20 أكتوبر، 2019 1 دقائق للقراءة
فيسبوك تويتر واتساب تليجرام لينكد إن بريد إلكتروني

(رويترز) – أظهرت دراسة حديثة أن المدخنين الحاليين أو السابقين يمكنهم درء مخاطر الإصابة أو الوفاة بسرطان الرئة إذا مارسوا التمارين الرياضية.

وأخضع الباحثون 2979 رجلا للفحص على جهاز الركض الكهربائي، 1602 مدخنين سابقين و1377 مدخنين حاليين، لتقييم لياقتهم ”القلبية التنفسية“ أو إلى أي مدى يمكن للجهازين الدوري والتنفسي تزويد العضلات بالأكسجين أثناء الجهد البدني. واستخدموا مقياسا يعرف باسم مكافئات التمثيل الغذائي والذي يعكس كمية الأكسجين المستهلكة أثناء النشاط البدني.

واتبع الباحثون الرجال لنحو 11.6 عام وخلال هذه الفترة تم تشخيص إصابة 99 منهم بسرطان الرئة توفي منهم 79 جراء المرض.

وقال باروخ فينشيلبيوم الذي قاد فريق الدراسة ”يمكن للمدخنين السابقين والحاليين الحد بشكل كبير من خطر الإصابة والوفاة بسرطان الرئة من خلال زيادة اللياقة القلبية التنفسية“.

وأضاف عبر البريد الإلكتروني ”التمرينات الهوائية (الأيروبيك) المعتدلة إلى الشديدة، مثل المشي والهرولة والجري وركوب الدراجات لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثلاث إلى خمس مرات أسبوعيا يمكن أن يحسن اللياقة القلبية التنفسية“.

وقال الباحثون في الدورية الأمريكية للطب الوقائي إن سرطان الرئة هو أكثر أنواع السرطان شيوعا في العالم، حيث تحدث أكثر من مليوني إصابة جديدة و1.8 مليون وفاة سنويا بسبب المرض. ويعتبر التبغ أهم عوامل الإصابة والوفاة بسرطان الرئة.

وتشير تقديرات باحثي الدراسة إلى أن تحسين اللياقة القلبية التنفسية يمكن أن يقلل الإصابة بحوالي 11 في المئة لدى المدخنين السابقين ويحول دون نحو 22 في المئة من الوفيات بسبب المرض لدى المدخنين الحاليين المصابين به.


الوسوم: التدخينالرياضةسرطان الرئة
فيسبوك تويتر واتساب تليجرام لينكد إن بريد إلكتروني

مقالات ذات صلة

بسبب الوباء.. الجمعية المغربية لأمراض القلب تحذر من النشاط البدني المكثف 

2 أغسطس، 2021

التوقيع على اتفاقية لإحداث مسارات “رياضة ودراسة” بجهة طنجة تطوان الحسيمة

25 مايو، 2021

تناول المزيد من الألياف واللبن يخفض فرص الإصابة بسرطان الرئة

24 نوفمبر، 2019

أحدث الفيديوهات

Coupe du Monde U20 : Le Maroc bat le Brésil (2-1) et se qualifie pour les huitièmes de finale

2 أكتوبر، 2025

المنتخب المغربي يهزم البرازيل ويتأهل إلى ثمن نهائي كأس العالم لأقل من 20 سنة

2 أكتوبر، 2025

طنجة.. احتجاجات جيل Z تدخل يومها الخامس

2 أكتوبر، 2025

برلماني ينتقد بشدة وزير الصحة بعد احتجاجات شباب جيل Z

2 أكتوبر، 2025
عرض جميع الفيديوهات

الأكثر قراءة

  • 1

    Parmi lesquelles Tanger… Le Ministère de l’Intérieur suit l’avancement des travaux des stades pour la Coupe d’Afrique des Nations 2025 dans les villes hôtes

    0 17 أبريل، 2025
  • 2

    الفاتيكان.. وفاة البابا فرنسيس عن 88 عاما

    0 21 أبريل، 2025
  • 3

    من داخل سجن طنجة.. ناصر الزفزافي ينجح في الفصل الأول من كلية الحقوق بميزة “مستحسن”

    0 22 أبريل، 2025
  • 4

    بسبب التحكيم.. توتر جديد بين ريال مدريد ورابطة الليغا قبل نهائي كأس الملك

    0 25 أبريل، 2025
  • 5

    Le Maroc annonce des perturbations au niveau du système d’enregistrement des vols dans ses aéroports

    0 28 أبريل، 2025
  • 1

    Parmi lesquelles Tanger… Le Ministère de l’Intérieur suit l’avancement des travaux des stades pour la Coupe d’Afrique des Nations 2025 dans les villes hôtes

    0 17 أبريل، 2025
  • 2

    الفاتيكان.. وفاة البابا فرنسيس عن 88 عاما

    0 21 أبريل، 2025
  • 3

    من داخل سجن طنجة.. ناصر الزفزافي ينجح في الفصل الأول من كلية الحقوق بميزة “مستحسن”

    0 22 أبريل، 2025
  • 4

    بسبب التحكيم.. توتر جديد بين ريال مدريد ورابطة الليغا قبل نهائي كأس الملك

    0 25 أبريل، 2025
  • 5

    Le Maroc annonce des perturbations au niveau du système d’enregistrement des vols dans ses aéroports

    0 28 أبريل، 2025

آراء الكتّاب

شمالي

شمالي

كاتب
Coupe du Monde U20 : Le Maroc bat le Brésil (2-1) et se qualifie pour les huitièmes de finale
La sélection nationale marocaine des moins de 20 ans s’est qualifiée pour les huitièmes de…
2 أكتوبر، 2025
شمالي

شمالي

كاتب
المنتخب المغربي يهزم البرازيل ويتأهل إلى ثمن نهائي كأس العالم لأقل من 20 سنة
تأهل المنتخب الوطني المغربي لأقل من 20 سنة إلى دور 16 من نهائيات كأس العالم…
2 أكتوبر، 2025
شمالي

شمالي

كاتب
طنجة.. احتجاجات جيل Z تدخل يومها الخامس
2 أكتوبر، 2025

شمالي

شمالي هي منصة إعلامية إلكترونية رائدة متخصصة في تقديم الأخبار والتحليلات حول جهة طنجة تطوان الحسيمة، شمال المغرب. بفضل التغطية المستمرة، توفر “شمالي” محتوى دقيق وموثوق، ملتزمًا بأعلى المعايير المهنية في الصحافة.

آخر الأخبار

  • Coupe du Monde U20 : Le Maroc bat le Brésil (2-1) et se qualifie pour les huitièmes de finale 2 أكتوبر، 2025
  • المنتخب المغربي يهزم البرازيل ويتأهل إلى ثمن نهائي كأس العالم لأقل من 20 سنة 2 أكتوبر، 2025
  • طنجة.. احتجاجات جيل Z تدخل يومها الخامس 2 أكتوبر، 2025

اتصل بنا

البريد الإلكتروني:

[email protected]

الهاتف:

+212 6 61 97 89 33

معلومات

مدير النشر ورئيس التحرير : حمزة الوهابي

 

رقم الاشهاد القانوني : 2017 | 13 جريدة

 

الصادرة عن شركة : Detroit 21 Media SARL

 

  • الخط التحريري لشمالي
  • فريق العمل
  • للنشر والإشهار في الموقع

© 2025 شمالي chamaly.ma. جميع الحقوق محفوظة.