الجمعة 4 يوليو 2025 مدير النشر ورئيس التحرير: حمزة الوهابي
اتصل بنا من نحن
● عاجل
عامل الحسيمة يتلقى مراسلة من “البيجيدي” تُحذّر من خطر محلات الشيشة والمخدرات على القاصرين وزارة النقل تحذر رسمياً من رقم قياسي مرتقب في قتلى حوادث الطرق.. والدراجات والراجلون في صدارة الضحايا جماعة طنجة تعلن نهاية “الجيلي”.. مواقف مجانية لذوي الاحتياجات واشتراكات للمقيمين والتجار وتسعيرة تبدأ من 3 دراهم للساعة إسبانيا: إحباط تهريب 15 طناً من الحشيش مخبأة في شاحنة تنقل بطيخاً من المغرب طنجة: فيلا “مصنع” مطلة على شاطئ الغندوري تُثير الجدل.. ومطالب بتدخل الوالي لوقف خروقات البناء وسط حي الفيلات
شمالي chamaly.ma
شمالي chamaly.ma
  • الرئيسية
  • سياسة
  • مجتمع
  • اقتصاد
  • ثقافة وفن
  • ملاعب
  • كوكتيل
  • تلفزيون شمالي
شمالي chamaly.ma
  • الرئيسية
  • سياسة
  • مجتمع
  • اقتصاد
  • ثقافة وفن
  • ملاعب
  • كوكتيل
  • تلفزيون شمالي

روابط سريعة

  • اتصل بنا
  • من نحن

تابعنا

بحث

عمليات البحث الشائعة

أخبار محلية رياضة اقتصاد ثقافة

الرئيسية › سياسة› دراسة: أحذية الركض التي تتحكم في حركة القدم تقلل الاصابات
سياسة

دراسة: أحذية الركض التي تتحكم في حركة القدم تقلل الاصابات

شمالي شمالي
13 يناير، 2016 1 دقائق للقراءة
فيسبوك تويتر واتساب تليجرام لينكد إن بريد إلكتروني

قالت دراسة من لوكسمبورج إن العدائين الذي لهم أقدام مسطحة أو التي تنحرف الى الداخل أثناء الركض لن يبخلوا بالاستثمار في أحذية تتحكم في الحركة لتقليل الاصابات.

ونجحت أحذية الركض التي تتحكم في الحركة في تقليل الاصابات الى نحو النصف لكن الفائدة اقتصرت على العدائين الذين ينحرف كاحلهم الى الداخل وهو أمر شائع بين من لهم أقدام مسطحة.

وقال لوران ماليو الذي أشرف على الدراسة وهو من معهد الصحة في لوكسمبورج “دراستنا هي أول دراسة تقارن بين طرز الأحذية التي بها أنظمة للتحكم في الحركة والأخرى التي ليس بها هذه الأنظمة بالنسبة للذين يمارسون الركض بانتظام لمعرفة تأثيرها على مخاطر الاصابة.”

وتقلص أنظمة التحكم هذه الحركة الطبيعية للقدم لدى ملامستها الارض.

والاسم العلمي لهذه المشكلة هو “العضلة الكابة” التي تحدث حين ينحرف الكاحل الى الداخل بدرجة أزيد من اللازم وهو أمر شائع بين أصحاب الأقدام المسطحة او ما يعرف بانمساح القدم.

وقسم الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية سبورتس مديسن البريطانية للطب الرياضي 386 شخصا يمارسون الركض للترفيه بشكل غير احترافي تراوحت أعمارهم بين 18 و65 عاما الى مجموعتين احداها ارتدت أحذية الركض العادية طوال نصف عام والاخرى ارتدت الاحذية التي تتحكم في حركة القدم.

ويوجد في أحذية التحكم في الحركة قطعة من البلاستيك المقوى قرب المنتصف وأخرى مصنوعة من مادة رغوية صلبة (فوم) عند الجانب الداخلي للقدم.

وخلال الفترة من يونيو حتى ديسمبر 2014 قطع 372 عداء مسافة 116723 كيولمترا خلال نحو 12094 ساعة.

وبشكل اجمالي تعرض ربع العدائين تقريبا إلى اصابة خلال فترة الدراسة. ووقع 32 في المئة من الاصابات بين من يرتدون أحذية ركض عادية وانخفضت النسبة إلى نحو 18 في المئة بين من يرتدون أحذية تتحكم في حركة القدم.

الوسوم: دراسة
فيسبوك تويتر واتساب تليجرام لينكد إن بريد إلكتروني
شمالي

شمالي

كاتب
كاتب لـ 21٬848 مقالات
كل المقالات
المقال السابق قافلة طبية متعددة الاختصاصات تتجه إلى جماعة جبل الحبيب بتطوان المقال التالي محمد خيي: حديث حصاد وقميص عثمان

مقالات ذات صلة

دراسة: الحساسية قد تزيد احتمالات القلق والاكتئاب

31 ديسمبر، 2015

ما الذي يحدد جنس الجنين؟ دراسة جديدة ترجح عاملا جديدا

17 يناير، 2017

العناق.. طاقة إيجابية تعزّز الصحة الجسدية للإنسان

5 يناير، 2016

اترك تعليقًا إلغاء الرد

يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.

أحدث الفيديوهات

المداخلة الكاملة لوزير الأوقاف والشؤون الإسلامية دفاعًا عن شرعية الفوائد البنكية

4 يوليو، 2025

بسبب غياب أخنوش.. نقاش حاد داخل البرلمان بين الأغلبية والمعارضة

1 يوليو، 2025

طنجة.. المنتجع السياحي منار بارك يفتتح الموسم الصيفي لسنة 2025

29 يونيو، 2025

طنجة.. مدرسة العلوم الحديثة والهندسة تنظم النسخة الأولى لملتقى “التشغيل والذكاء الاصطناعي”

28 يونيو، 2025
عرض جميع الفيديوهات

الأكثر قراءة

  • 1

    عزل الشرقاوي من رئاسة المقاطعة وعضوية المجلس الجماعي

    0 21 أكتوبر، 2024
  • 2

    تجديد بعثة المينورسو لسنة بالمغرب ورفض لتعديلات الجزائر

    0 31 أكتوبر، 2024
  • 3

    مذكرة لوزارة الداخلية تكشف عن عدد سكان المغرب بعد “إحصاء 2024”

    0 6 نوفمبر، 2024
  • 4

    استفادة حوالي 29 ألف أسرة من الدعم المباشر للسكن

    0 11 نوفمبر، 2024
  • 5

    تهنئة السيد عمار الشماع بمناسبة الذكرى ال69 لعيد الاستقلال المجيد

    0 17 نوفمبر، 2024
  • 1

    عزل الشرقاوي من رئاسة المقاطعة وعضوية المجلس الجماعي

    0 21 أكتوبر، 2024
  • 2

    تجديد بعثة المينورسو لسنة بالمغرب ورفض لتعديلات الجزائر

    0 31 أكتوبر، 2024
  • 3

    مذكرة لوزارة الداخلية تكشف عن عدد سكان المغرب بعد “إحصاء 2024”

    0 6 نوفمبر، 2024
  • 4

    استفادة حوالي 29 ألف أسرة من الدعم المباشر للسكن

    0 11 نوفمبر، 2024
  • 5

    تهنئة السيد عمار الشماع بمناسبة الذكرى ال69 لعيد الاستقلال المجيد

    0 17 نوفمبر، 2024

آراء الكتّاب

شمالي

شمالي

كاتب
عامل الحسيمة يتلقى مراسلة من “البيجيدي” تُحذّر من خطر محلات الشيشة والمخدرات على القاصرين
وجه الكاتب الإقليمي لحزب العدالة والتنمية بالحسيمة ملتمسًا رسميًا إلى عامل الإقليم، يدعوه فيه إلى…
4 يوليو، 2025
شمالي

شمالي

كاتب
وزارة النقل تحذر رسمياً من رقم قياسي مرتقب في قتلى حوادث الطرق.. والدراجات والراجلون في صدارة الضحايا
ترأس عبد الصمد قيوح، وزير النقل واللوجيستيك، بحضور عبد اللطيف وهبي، وزير العدل، يوم الخميس…
4 يوليو، 2025
شمالي

شمالي

كاتب
المداخلة الكاملة لوزير الأوقاف والشؤون الإسلامية دفاعًا عن شرعية الفوائد البنكية
4 يوليو، 2025

شمالي

شمالي هي منصة إعلامية إلكترونية رائدة متخصصة في تقديم الأخبار والتحليلات حول جهة طنجة تطوان الحسيمة، شمال المغرب. بفضل التغطية المستمرة، توفر “شمالي” محتوى دقيق وموثوق، ملتزمًا بأعلى المعايير المهنية في الصحافة.

آخر الأخبار

  • عامل الحسيمة يتلقى مراسلة من “البيجيدي” تُحذّر من خطر محلات الشيشة والمخدرات على القاصرين 4 يوليو، 2025
  • وزارة النقل تحذر رسمياً من رقم قياسي مرتقب في قتلى حوادث الطرق.. والدراجات والراجلون في صدارة الضحايا 4 يوليو، 2025
  • المداخلة الكاملة لوزير الأوقاف والشؤون الإسلامية دفاعًا عن شرعية الفوائد البنكية 4 يوليو، 2025

اتصل بنا

البريد الإلكتروني:

[email protected]

الهاتف:

+212 6 61 97 89 33

معلومات

مدير النشر ورئيس التحرير : حمزة الوهابي

 

رقم الاشهاد القانوني : 2017 | 13 جريدة

 

الصادرة عن شركة : Detroit 21 Media SARL

 

  • الخط التحريري لشمالي
  • فريق العمل
  • للنشر والإشهار في الموقع

© 2025 شمالي chamaly.ma. جميع الحقوق محفوظة.