الإثنين 15 سبتمبر 2025 مدير النشر ورئيس التحرير: حمزة الوهابي
اتصل بنا من نحن
● عاجل
أساتذة المدرسة الوطنية للعلوم التطبيقية بطنجة يعلنون التصعيد ويهددون بمقاطعة الدخول الجامعي رغم لعبه بـ8 لاعبين.. اتحاد طنجة يخطف تعادلاً مثيراً أمام أولمبيك آسفي شرطي يضع حدًّا لحياته بسلاحه الوظيفي البقالي يخسر ذهبيته العالمية في “الموانع” بأمتار النهاية الملك يعطي تعليماته لإحياء ذكرى مرور خمسة عشر قرنا على ميلاد الرسول صلى الله عليه وسلم
شمالي chamaly.ma
شمالي chamaly.ma
  • الرئيسية
  • سياسة
  • مجتمع
  • اقتصاد
  • أقاليم الشمال
    • طنجة أصيلة
    • تطوان
    • الحسيمة
    • العرائش-القصر الكبير
    • المضيق الفنيدق
    • شفشاون
    • الفحص أنجرة
    • وزان
  • ثقافة وفن
  • Español
  • Français
شمالي chamaly.ma
  • الرئيسية
  • سياسة
  • مجتمع
  • اقتصاد
  • أقاليم الشمال
    • طنجة أصيلة
    • تطوان
    • الحسيمة
    • العرائش-القصر الكبير
    • المضيق الفنيدق
    • شفشاون
    • الفحص أنجرة
    • وزان
  • ثقافة وفن
  • Español
  • Français

روابط سريعة

  • اتصل بنا
  • من نحن

تابعنا

بحث

عمليات البحث الشائعة

أخبار محلية رياضة اقتصاد ثقافة
الرئيسية › سياسة› دراسة: أحذية الركض التي تتحكم في حركة القدم تقلل الاصابات
سياسة

دراسة: أحذية الركض التي تتحكم في حركة القدم تقلل الاصابات

شمالي شمالي
13 يناير، 2016 1 دقائق للقراءة
فيسبوك تويتر واتساب تليجرام لينكد إن بريد إلكتروني

قالت دراسة من لوكسمبورج إن العدائين الذي لهم أقدام مسطحة أو التي تنحرف الى الداخل أثناء الركض لن يبخلوا بالاستثمار في أحذية تتحكم في الحركة لتقليل الاصابات.

ونجحت أحذية الركض التي تتحكم في الحركة في تقليل الاصابات الى نحو النصف لكن الفائدة اقتصرت على العدائين الذين ينحرف كاحلهم الى الداخل وهو أمر شائع بين من لهم أقدام مسطحة.

وقال لوران ماليو الذي أشرف على الدراسة وهو من معهد الصحة في لوكسمبورج “دراستنا هي أول دراسة تقارن بين طرز الأحذية التي بها أنظمة للتحكم في الحركة والأخرى التي ليس بها هذه الأنظمة بالنسبة للذين يمارسون الركض بانتظام لمعرفة تأثيرها على مخاطر الاصابة.”

وتقلص أنظمة التحكم هذه الحركة الطبيعية للقدم لدى ملامستها الارض.

والاسم العلمي لهذه المشكلة هو “العضلة الكابة” التي تحدث حين ينحرف الكاحل الى الداخل بدرجة أزيد من اللازم وهو أمر شائع بين أصحاب الأقدام المسطحة او ما يعرف بانمساح القدم.

وقسم الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية سبورتس مديسن البريطانية للطب الرياضي 386 شخصا يمارسون الركض للترفيه بشكل غير احترافي تراوحت أعمارهم بين 18 و65 عاما الى مجموعتين احداها ارتدت أحذية الركض العادية طوال نصف عام والاخرى ارتدت الاحذية التي تتحكم في حركة القدم.

ويوجد في أحذية التحكم في الحركة قطعة من البلاستيك المقوى قرب المنتصف وأخرى مصنوعة من مادة رغوية صلبة (فوم) عند الجانب الداخلي للقدم.

وخلال الفترة من يونيو حتى ديسمبر 2014 قطع 372 عداء مسافة 116723 كيولمترا خلال نحو 12094 ساعة.

وبشكل اجمالي تعرض ربع العدائين تقريبا إلى اصابة خلال فترة الدراسة. ووقع 32 في المئة من الاصابات بين من يرتدون أحذية ركض عادية وانخفضت النسبة إلى نحو 18 في المئة بين من يرتدون أحذية تتحكم في حركة القدم.

الوسوم: دراسة
فيسبوك تويتر واتساب تليجرام لينكد إن بريد إلكتروني
شمالي

شمالي

كاتب
كاتب لـ 22٬485 مقالات
كل المقالات
المقال السابق قافلة طبية متعددة الاختصاصات تتجه إلى جماعة جبل الحبيب بتطوان المقال التالي محمد خيي: حديث حصاد وقميص عثمان

مقالات ذات صلة

ما الذي يحدد جنس الجنين؟ دراسة جديدة ترجح عاملا جديدا

17 يناير، 2017

خبر سار لعشاق الشاي والقهوة.. دراسة: تناولهما يطيل العمر

17 يناير، 2017

تقديم نتائج دراسة عن المفاهيم الدالة على نبذ العنف عن المرأة في القرآن والسنة

1 أبريل، 2016

اترك تعليقًا إلغاء الرد

يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.

أحدث الفيديوهات

قضايا التعليم والنقل المدرسي تتصدر أشغال دورة مجلس عمالة طنجة-أصيلة

9 سبتمبر، 2025

رئيس مجلس عمالة طنجة أصيلة يتحدث عن أبرز المشاريع المصادق عليها خلال دورة شتنبر

9 سبتمبر، 2025

المغرب يهزم زامبيا بثنائية ويواصل العلامة الكاملة في تصفيات المونديال (فيديو الأهداف)

8 سبتمبر، 2025

كلمة ناصر الزفزافي من الحسيمة

4 سبتمبر، 2025
عرض جميع الفيديوهات

الأكثر قراءة

  • 1

    27 morts et 2 873 blessés en une semaine sanglante due aux accidents de la route : Un lourd bilan qui met en évidence les lacunes des plans de la NARSA

    0 12 فبراير، 2025
  • 2

    اتحاد طنجة يحقق فوزا مهما على ضيفه أولمبيك آسفي ويرتقي في ترتيب البطولة

    0 15 فبراير، 2025
  • 3

    Un TikTokeur retrouvé mort après avoir été emporté par les vagues de la plage de Merkala à Tanger

    0 17 فبراير، 2025
  • 4

    أشحشاح يؤطر ورشة بطنجة حول “الحقوق والحريات على ضوء الدستور المغربي”

    0 20 فبراير، 2025
  • 5

    تذكير.. هذا موعد الرجوع للساعة القانونية للمملكة استعدادا لشهر رمضان

    0 22 فبراير، 2025
  • 1

    27 morts et 2 873 blessés en une semaine sanglante due aux accidents de la route : Un lourd bilan qui met en évidence les lacunes des plans de la NARSA

    0 12 فبراير، 2025
  • 2

    اتحاد طنجة يحقق فوزا مهما على ضيفه أولمبيك آسفي ويرتقي في ترتيب البطولة

    0 15 فبراير، 2025
  • 3

    Un TikTokeur retrouvé mort après avoir été emporté par les vagues de la plage de Merkala à Tanger

    0 17 فبراير، 2025
  • 4

    أشحشاح يؤطر ورشة بطنجة حول “الحقوق والحريات على ضوء الدستور المغربي”

    0 20 فبراير، 2025
  • 5

    تذكير.. هذا موعد الرجوع للساعة القانونية للمملكة استعدادا لشهر رمضان

    0 22 فبراير، 2025

آراء الكتّاب

شمالي

شمالي

كاتب
انطلاق الموسم التكويني في أكثر من 200 شعبة بالتكوين المهني بجهة طنجة تطوان الحسيمة 
جرى اليوم الاثنين، بمدينة المهن والكفاءات بطنجة، إعطاء الانطلاقة الرسمية للموسم التكويني 2025 – 2026…
15 سبتمبر، 2025
شمالي

شمالي

كاتب
أساتذة المدرسة الوطنية للعلوم التطبيقية بطنجة يعلنون التصعيد ويهددون بمقاطعة الدخول الجامعي
في ظل ما وصفوه بـ”الوضعية الكارثية” التي تعيشها المدرسة الوطنية للعلوم التطبيقية بطنجة على المستويات…
15 سبتمبر، 2025
شمالي

شمالي

كاتب
رغم لعبه بـ8 لاعبين.. اتحاد طنجة يخطف تعادلاً مثيراً أمام أولمبيك آسفي
تمكن فريق اتحاد طنجة من اقتناص تعادل ثمين أمام ضيفه أولمبيك آسفي (1-1)، في المباراة…
15 سبتمبر، 2025

شمالي

شمالي هي منصة إعلامية إلكترونية رائدة متخصصة في تقديم الأخبار والتحليلات حول جهة طنجة تطوان الحسيمة، شمال المغرب. بفضل التغطية المستمرة، توفر “شمالي” محتوى دقيق وموثوق، ملتزمًا بأعلى المعايير المهنية في الصحافة.

آخر الأخبار

  • انطلاق الموسم التكويني في أكثر من 200 شعبة بالتكوين المهني بجهة طنجة تطوان الحسيمة  15 سبتمبر، 2025
  • أساتذة المدرسة الوطنية للعلوم التطبيقية بطنجة يعلنون التصعيد ويهددون بمقاطعة الدخول الجامعي 15 سبتمبر، 2025
  • رغم لعبه بـ8 لاعبين.. اتحاد طنجة يخطف تعادلاً مثيراً أمام أولمبيك آسفي 15 سبتمبر، 2025

اتصل بنا

البريد الإلكتروني:

[email protected]

الهاتف:

+212 6 61 97 89 33

معلومات

مدير النشر ورئيس التحرير : حمزة الوهابي

 

رقم الاشهاد القانوني : 2017 | 13 جريدة

 

الصادرة عن شركة : Detroit 21 Media SARL

 

  • الخط التحريري لشمالي
  • فريق العمل
  • للنشر والإشهار في الموقع

© 2025 شمالي chamaly.ma. جميع الحقوق محفوظة.